Rua 33 , Jardim Atlântico Central, Maricá 24900-000

Cross 21

Rua 33 , Jardim Atlântico Central, Maricá 24900-000

Sobre

Cross 21 é um método de exercício físico e um esporte de aptidão física competitiva.

CROSS21 chega em Maricá com objetivo de trazer ao público um programa de treinamento dinâmico de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade, sexo ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas:
<p></p>
resistência cardio-respiratória,
<p></p>
resistência muscular, força,
<p></p>
flexibilidade
,<p></p>
potência,
<p></p>
velocidade,
<p></p>
coordenação,
<p></p>
agilidade,
<p></p>
equilíbrio o e precisão.

Horas

Fechado hoje
Domingo: Fechado
Segunda-feira: Fechado
Terça-feira: Fechado
Quarta-feira: Fechado
Quinta-feira: Fechado
Sexta-feira: Fechado
Sábado: Fechado

Localização

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